Jedząc dostarczasz energię (kJ lub kcal), ćwicząc je spalasz. To oczywiste dla każdego. Dla mnie też. Ale to nie jest cała prawda. Zapamiętaj, że poprzez ćwiczenie niemiernie trudno jest schudnąć.
Masz wpływ na swoje zdrowie!
Zdrowie i sprawność fizyczna jest efektem dobrej diety i stylu życia.
Wokół siebie widzisz ludzi z łuszczycą i innymi chorobami skóry, reumatyzmem i problemami ze stawami?
Typowym problemem jest Hashimoto, czyli zapalenie tarczycy. Z pewnością w swoim otoczeniu masz takie osoby. Czy tak musi być?
Dowiedz się jak temu zapobiec!
… czytaj dalej na kolejnej stronie …
