Pszenica, ryż i kukurydza, należą do trzech zbóż, które są podstawą diety Światowej. Wraz z uprawą zbóż, wzrastała populacja ludzka i rozwijała się cywilizacja. Więcej, bez zbóż pewnie nie przetrwaliby mieszkańcy krajów rozwijających się. Dieta tych krajów opiera się prawie wyłącznie na zbożu, z niewielkim tylko dodatkiem warzyw i pewnym udziałem mięsa.

Co innego kraje już rozwinięte., bo tam pozwolić sobie na coś lepszego. Znaczy to tyle, że dużo więcej tam mięsa, ale mimo to zboże to podstawa. Jak widać warzywa zeszły na dalszy plan.

CZYTAJ DALEJ NA KOLEJNEJ STRONIE PONIŻEJ \/ \/ \/ \/

Zadecyduj o swoim zdrowiu!

Biorąc coś do zjedzenia, bierzesz odpowiedzialność za swoje zdrowie. To, czy zjesz gruszkę, czy pizzę, decyduje nierzadko o zdrowiu lub chorobie.

To samo można powiedzieć o stylu życia. Twój sen, jego długość, moment zaśnięcia, Twoja reakcja na emocje, wszystko to ma wpływ na organizm i zdrowie.

Z mojego newslettera dowiesz się jak utrzymać sprawność, świeży umysł, silny organizm i zadbać w ten sposób o przyszłość. Co więcej, razem opracujemy sposoby na to, by przełożyć tę wiedzę na praktykę.

Wszystko to umożliwi Ci trening zdrowia dostępny po kliknięciu w przycisk poniżej.


3 komentarze

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: