Hormon stresu to kortyzol
Efektem stresu jest aktywacja tzw. osi podwzgórze-przysadka-nadnercza. Jest to szereg narządów wydzielających hormony. Podwzgórze stymuluje przysadkę, a przysadka z kolei nadnercza. Nadnercza produkują hormony steroidowe na bazie cholesterolu.
Stresory wywołują więc ostatecznie syntezę hormonów w nadnerczach. Efektem działalności nadnerczy jest wytwarzanie mineralokortykosteroidów, czyli aldosteronu i glikokortykosteroidów, czyli kortyzolu.
Masz wpływ na swoje przyszłe zdrowie!
Zdrowie i sprawność fizyczna jest efektem dobrej diety i stylu życia. Twoje codzienne decyzje, to co zjesz i jak się zachowasz, mogą poskutkować na dwa sposoby. Z jednej strony masz zdrowie, z drugiej choroby.
Z pewnością wokół siebie masz znajomych lub bliskich z nadciśnieniem, problemami z rytmem serca, łuszczycą i innymi chorobami skóry, reumatyzmem i problemami ze stawami. Typowym problemem jest Hashimoto, czyli zapalenie tarczycy. Już dzieci miewają cukrzycę.
Wymienione choroby cywilizacyjne i wiele innych to zmora naszych czasów. Czy Ty też chcesz ich doświadczyć? A może lepiej temu zapobiec? Potrzebujesz odpowiedniego treningu zdrowia, by się dowiedzieć w jaki sposób nie dopuścić do nich.
Zdecyduj się na nową jakość życia.
Cały proces można zaś nazwać stresem lub reakcją stresową. Stres jest wywoływany automatycznie przez organizm w reakcji na wspomniane stresory. Celem stresu jest przywrócenie stanu normalnego, czyli homeostazy, w reakcji na zagrożenie, która tę równowagę niszczy. Trening zdrowia służy właśnie zyskaniu umiejętności zapobiegania temu zaburzeniu homeostazy, czyli też zapobieganiu stresowi.
Hormony stresu, czyli aldosteron i kortyzol, pozwalają przeżyć w chwilach niebezpieczeństwa.
Kortyzol podwyższa stężenie cukru we krwi poprzez stymulację glukoneogenezy (wątrobowa produkcja glukozy). W ten sposób, nawet w okresie głodu, poziom cukru jest dostateczny, by walczyć lub uciec z niebezpiecznego miejsca. Zawsze, o każdej porze dnia, człowiek musi być gotowy do działania.
Myśląc jednak od strony tego, co się dzieje w organizmie na poziomie komórkowym, poprzez stres mobilizowane są do wzmożonej pracy najróżniejsze tkanki. Hormony stresu wpływają na działanie wszystkich organów i tkanek. Chociażby wspierają działanie układu odpornościowego, który gotowy jest na silną reakcję i zaciekłą walkę z infekcją.
Kortyzol, podawany często w formie hydrokortyzonu, szybko uspokaja stan zapalny. Z tego powodu jest używany w różnego rodzaju schorzeniach, takich jak alergie. Na krótką metę może więc zahamować objawy. Problem pojawia się, gdy hormon ten działa przez długi czas. Odnosi się to do długiego podawania hormonu w postaci leku. Taki sam efekt wywiera działanie stresu w różnych formach.
Jak się okazuje długotrwałe działanie kortyzolu, a więc i długotrwały stres, niekorzystnie modyfikuje działanie układu immunologicznego. Ponadprzeciętnie aktywna staje się tzw. odporność humoralna. Limfocyty B pobudzane są do wytwarzania przeciwciał, co może mieć wpływ na pogorszenie się sytuacji osób z chorobami autoimmunologicznymi.
CZYTAJ DALEJ NA KOLEJNEJ STRONIE PONIŻEJ \/ \/ \/ \/
One comment