„Jesteśmy tym, co jemy”, mówi stara maksyma. Jako organizm, przybieramy taką formę i mamy takie możliwości fizyczne lub umysłowe, jak na to pozwalają elementy składowe organizmu. Działanie organizmu można uprościć i przyrównać do maszyny. Posługując się analogią samochodową, dostarczając kiepskie paliwo, nie można oczekiwać dobrych osiągów. W przypadku Ciebie lub mnie, takim paliwem jest jedzenie.
Czy jest jeszcze jakiś powód, by pokarm miał takie znaczenie? Otóż jedzenie mówi nam wiele o tym, jak powstał gatunek ludzki i do czego jest przystosowany. Dieta, wraz z całym środowiskiem życia, była bowiem jednym z podstawowych czynników wpływających na powstawanie pierwszych naczelnych, a potem człowiekowatych. Ten artykuł opisuje to pierwotne jedzenie, które towarzyszyło rozwojowi gatunku. Kolejny omówi jedzenie naszych bezpośrednich przodków.
CZYTAJ DALEJ NA KOLEJNEJ STRONIE PONIŻEJ \/ \/ \/ \/
Masz wpływ na swoje przyszłe zdrowie!
Zdrowie i sprawność fizyczna jest efektem dobrej diety i stylu życia. Twoje codzienne decyzje, to co zjesz i jak się zachowasz, mogą poskutkować na dwa sposoby. Z jednej strony masz zdrowie, z drugiej choroby.
Z pewnością wokół siebie masz znajomych lub bliskich z nadciśnieniem, problemami z rytmem serca, łuszczycą i innymi chorobami skóry, reumatyzmem i problemami ze stawami. Typowym problemem jest Hashimoto, czyli zapalenie tarczycy. Już dzieci miewają cukrzycę.
Wymienione choroby cywilizacyjne i wiele innych to zmora naszych czasów. Czy Ty też chcesz ich doświadczyć? A może lepiej temu zapobiec? Potrzebujesz odpowiedniego treningu zdrowia, by się dowiedzieć w jaki sposób nie dopuścić do nich.
Zdecyduj się na nową jakość życia.
