Dieta pierwotnie była bardzo odmienna od naszej
Na podstawie dociekań naukowych i wiedzy z różnych dziedzin, naukowcy starają się dowiedzieć jak żyły pierwsze naczelne, oraz co jadły. Ich pożywienie znacząco odbiegało od diety współczesnego, przeciętnego człowieka. Ponad 90% stanowiły rośliny, czyli owoce, liście, łodygi. Reszta pożywienia miała pochodzenie zwierzęce.
Zadecyduj o Swoim zdrowiu!
Jeśli dbasz o Swoje zdrowie i sprawność, to zapewne trenujesz. Być może jesteś częstym gościem siłowni. Niektórzy, tak jak ja, po prostu ćwiczą w domu.
Czujesz zapewne realne efekty treningu. Twoje sprawność i siła rośnie. Niestety, z czasem rezultaty nie są już tak wielkie. A co jeśli powiem, że mogą być namacalne i trwałe? Co więcej, nawet większe niż dotąd.
Dobrze przygotowany organizm będzie sprawny. Będzie reagował stale pozytywnie na ćwiczenie. Twoja siła i sprawność może nieustannie rosnąć. Trzeba tylko zbudować dobre podstawy i utrzymywać organizm w zdrowiu.
Przygotuj Swój organizm, a zapewnisz sobie niespodziewane efekty.
Pokarmami odzwierzęcymi były insekty, jaja i małe zwierzęta. Te parę procent odzwierzęcego pokarmu było jednak bardzo ważne dla zmian ewolucyjnych. Szczególnie późniejszy, większy udział mięsa, miał wielki znaczenie.
CZYTAJ DALEJ NA KOLEJNEJ STRONIE PONIŻEJ \/ \/ \/ \/
