Stres | Niemal wszystko o stresie!

Czy wiesz czym jest stres? Wszyscy o tym mówią. Obwiniają stres o szereg problemów zdrowotnych. Czy stres jest zły, tak jak mówią ludzie? A może jednak jest w nim coś dobrego.

Dowiedz się wszystkiego, co ważne o stresie i jego następstwach chorobowych.

Kliknij wybrany temat:

>> Reakcja stresowa wyjaśniona

>> Stres powinien być okresowy

>> Homeostaza organizmu i stres


Masz wpływ na swoje zdrowie!

Zdrowie i sprawność fizyczna jest efektem dobrej diety i stylu życia. Zależy od decyzje, jakie podejmujesz codziennie.

Wokół siebie widzisz ludzi z łuszczycą i innymi chorobami skóry, reumatyzmem i problemami ze stawami? Choroby cywilizacyjne to zmora naszych czasów.

Typowym problemem jest Hashimoto, czyli zapalenie tarczycy. Z pewnością w swoim otoczeniu masz takie osoby. Czy tak musi być? Zdecyduj się na nową jakość życia.

Dowiedz się jak zapobiec chorobie!


Literatura

Wiele artykułów w internecie opiera się na tzw. abstraktach, czyli skrótowych streszczeniach danego artykułu. Czytając same abstrakty, autor może pochwalić się sporą bibliografią. Ja jednak stawiam na jakość, nie na ilość. Oznacza to, że czytam całe artykuły, a nie same abstrakty.

Opisując dany temat opierałem się na gruntownej lekturze poniższych źródeł.

Nicolaides, N. C., Kyratzi, E., Lamprokostopoulou, A., Chrousos, G. P., & Charmandari, E. (2014). Stress, the stress system and the role of glucocorticoids. NeuroImmunoModulation, 22(September), 6–19. https://doi.org/10.1159/000362736

Marney, A. M., & Brown, N. J. (2007). Aldosterone and end-organ damage. Clinical Science, 113(5–6), 267–278. https://doi.org/10.1042/CS20070123

Goldstein, D. S. (2010). Adrenal Responses to Stress. Cell Mol Neurobiol., 30. https://doi.org/10.1007/s10571-010-9607-8

Selye, H. (1950). Stress and The General Adaptation Syndrome. British Medical Journal. Retrieved from https://europepmc.org/backend/ptpmcrender.fcgi?accid=PMC2038162&blobtype=pdf

Chrosos, G. P., & Gold, P. W. (1992). The Concepts of Stress and Stress System Disorders. JAMA, 267(9).

Charmandari, E., Tsigos, C., & Chrousos, G. (2005). Endocrinology of the Stress Response. Annual Review of Physiology, 67(1), 259–284. https://doi.org/10.1146/annurev.physiol.67.040403.120816

Mcewen, B. S. (2000). Allostasis and Allostatic Load: Implications for Neuropsychopharmacology. Neuropsychopharmacology, 22(2), 108–124.